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中島 孝志
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「朝４時起き」の超習慣術 Kindle版

中島孝志 (著) 形式: Kindle版
3.3 5つ星のうち3.3 545個の評価
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「早起きは三文の得」……どころの話ではありません。
早起きは、とてつもなく大きなメリットがあります。
朝時間をうまく活用することで、あなたの仕事は何倍も効率化可能なのです。

本書では、「朝４時起き」生活スタイルを20年実践する著者が、
誰でもできる、楽しんでできる、思わずやってみたくなる「朝の使い方」を紹介。

一つでも実行してみれば、これまで知らず知らずにスルーしてきた朝時間が一変するはず。

時間の使い方を変えれば習慣が変わる。習慣が変われば結果が変わる！
凄い人はみなやっている、明日からできる“朝時間”超活用法！
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  1. 本の長さ
    83ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 付箋メモ
    Kindle Scribeで
  4. 出版社
    ゴマブックス株式会社
  5. 発売日
    2014/5/3
  6. ファイルサイズ
    956 KB
  7. Page Flip
    有効
  8. Word Wise
    有効にされていません
  9. タイプセッティングの改善
    有効
  10. すべての詳細を表示
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登録情報

  • ASIN ‏ : ‎ B00K2UL1KG
  • 出版社 ‏ : ‎ ゴマブックス株式会社 (2014/5/3)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2014/5/3
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • ファイルサイズ ‏ : ‎ 956 KB
  • Text-to-Speech（テキスト読み上げ機能） ‏ : ‎ 有効
  • X-Ray ‏ : ‎ 有効
  • Word Wise ‏ : ‎ 有効にされていません
  • 付箋メモ ‏ : ‎ Kindle Scribeで
  • 本の長さ ‏ : ‎ 83ページ
  • カスタマーレビュー:
    3.3 5つ星のうち3.3 545個の評価

著者について

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中島 孝志

中島 孝志

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・仕事、ビジネス、経営、政治経済、投資・・・目からウロコの「原理原則研究会」を東京・大阪・名古屋・博多・出雲・札幌・新潟で講義。ほかに・・・精神世界の巨人や霊能者と語る「スピリチュアル研究会」と「黄金の卵を産む！ぴよこちゃん倶楽部（ゲストは投資の神様たち）」を主宰している。詳細はhttp://www.keymannet.co.jp/

・東京生まれ。早大政経学部、南カルフォルニア大学大学院修了。PHP研究所、東洋経済新報社を経て独立。経営コンサルタント、経済評論家、作家、出版プロデューサー、大学・ビジネススクール講師・・・等々で活躍中。

・講演・セミナーは銀行、メーカー、外資系企業等で超人気。著訳書は紙書籍330冊超・電子書籍100冊超。政財界の要人プロデュース500冊超。読書は年間3000冊ペース。宝塚と落語と大衆演劇そしてシャンソンの熱烈なファン。

・1日1冊の毒舌音声書評「中島孝志の聴く！通勤快読」を連日アップ中！詳しくはhttp://www.keymannet.co.jp/

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上位レビュー、対象国： 日本

Amazon カスタマー
5つ星のうち3.0 できる人はできる
2021年11月6日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
あのエライ人はやってる、じゃあ説得力にかける。
役に立った
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oz999oz
5つ星のうち4.0 早起きは三文の得
2017年1月30日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
週の２回は朝５時に起きてトレーニングジムに行って体を鍛えています。
始めたばかりは、昼過ぎに眠くなるし筋肉痛で身体は痛いし.........。

しかし慣れてくると身体は軽くなり、気持ち良く出社できるようになりました。ただ週２回なので他の日はいつも通り６時過ぎに起きています。

この本を読んで朝４時に起きて、トレーニングジムはそのまま週２回行き他の日は本を読んだり、早めに出社してみようと思いました。

夜型人間だった時は、出社しても頭がボーッとして集中できませんでしたし、仕事の効率も良くありませんでした。
朝型になると１日が長く、とても充実しています。

朝４時起きでなくとも５時起きでも良いのでは？４時でなければならない理由がもうひとつ説得力にかけるので星４つです。
あ
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Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0 30歳、4時起き2日目の者です:)
2017年11月12日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
これから4時起きを習慣にしたいと思っていて、良いことが沢山書かれていたのでモチベーションが上がった！明日は早速今までやりたかった、座禅に朝7時から行ってきます！これからが楽しみです！:)
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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Ohnegi
5つ星のうち2.0 超習慣術の「すごさ」の本
2017年1月7日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
タイトルから期待したような内容ではありませんでした。

1.内容のほとんどが「早起きの利点」
「早起きするとこんな良いことがある」「すごい人は早起きしている」というような例がひたすら述べられています。
この本に惹かれた人が求めるであろう「では、どうすれば早起きができるのか？」という「術」に触れるのは、本の終わり頃です。

2.根拠があいまい、あるいはこじつけに近い
内容中に、「朝早く出勤してくる人がいる。なぜなら、それが社内人脈を作るために良いからだ。」という一例があります。
しかし、「何故朝の時間が良いのか」「その方は朝の時間を活かしてどのように社内人脈を作るのか」は、一切触れられません。
また、「8時間の理想睡眠がとれていないから仕事が駄目なのだ、というのは思い込みである」主張の根拠として、
「動物に睡眠をとらせなかったところ、数日で死亡した」実験を挙げています。
この実験結果が示すのは、「動物は睡眠をとらないと生きていけない」事実であって、
この主張の根拠にするには薄いと思うのですが……
主張される内容の理屈的根拠がないように感じます。

ただ、表紙には「朝型になるための術を教える」ということは一言も書いていないので、嘘はついていない本です。
すでに朝型の生活に惹かれ、どうやったらその生活になれるのかを知りたい方には、お勧めしません。
夜型の人間を朝型にしようと説得する用途でなら、オススメの一冊です。
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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Amazon カスタマー
5つ星のうち3.0 一文感想：「早起きはめっちゃええで」
2020年3月16日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
万年寝坊助の私が今年から５時半起きを実践している中で出会った本著。
すぐに読み切れます。

【要点】
・早起きはいいことだらけ
・成功者は間違いなく早起き
・早起きしよ
・ヒトとして早寝早起きはプログラムされてる
・ホルモン的にも７時は最も頭が冴える
・早起きはいいぞ
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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hir.
5つ星のうち1.0 古臭い
2023年12月8日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
根本にあるのが根性論
無邪気に「成功者は朝型だ！」と信奉できるアノ時代のオジサンにしか通用しないのでは。
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Amazon カスタマー
5つ星のうち4.0 朝4時起きで毎日が充実します
2019年5月6日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
私も毎朝4時に起きる生活を続けていますが、この本を読んで、改めて納得することばかりです。仕事ができる人は早起き、時間を大切にして無駄な時間を過ごさない。規則正しい生活が充実した生活のリズムを作ります。脳のメカニズムからしても、朝は頭が冴えて、仕事もはかどります。また、朝4時に起きようと思うとおのずと早く寝るようになるのも良いことだと思います。おかげで夜遅くまで飲むこともなくなりました。酒を飲むのもコミニケーションの手段として大切ですが、ダラダラと時間を過ごすことにもなります。時間を決めてさっと切り上げる、これも賢い酒の飲み方であり、早起きを口実にできます。早起きのおかげで自分の人生に余裕を持てていると実感しています。
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hoko
5つ星のうち5.0 早起きの大切さを再認識
2014年11月26日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
「早起きは三文の得」
昔の人は、いいことを言ったものですね。
この本を読んで、改めて早起きの利点を実感しました。
私自身は、朝起きるのが苦手で、仕事に行くのもいつもぎりぎり。
慌ただしい一日のスタートを切っていました。
本を読んで、これまでの自分を反省しました。
これからは、早起きして余裕ある一日のスタートを切りたいと思います。
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